Из рецептурната книжка на карантината

Из рецептурната книжка на карантината

Грижа за тялото по време на карантина

  • Да ексфолиираме кожата с четка от естествен косъм, с утайка от кафе или със скраб, за да премахнем натрупаното статично електричество.
  • Да поддържаме кожата хидратирана, чрез прием на достатъчно течности и с подхранващи лосиони и мазила, защото ние сме основно вода (50-75% от човешкото тяло е вода).
  • Да се къпем често, защото водата отмива всичко – лоши мисли, неприятни настроения, страхове и тревоги.
  • Да се храним със сезонни локални продукти, защото те ни носят най-полезните вещества и “хранят” организма ни по най-полезен начин.
  • Да се запознаем с билките, защото България има много богатства и едно от тях е разнообразието от билки.

Грижа за ума по време на карантина

  • Да подредим пространството около себе си (гардероб, бюро, шкафове и чекмеджета), защото САМО ТАКА можем да подредим мислите си.
  • Да прочетем онези книги в нашата библиотека, за които все не намираме време, защото непрочетените книги са нереализирани намерения, а нереализираните намерения блокират енергията ни.
  • Да прочетем отново любимите си книги, защото има причина да са ни станали любими.

Да създадем красота около себе си с малки или големи декорации, изработени от налични и достъпни материали, защото само красотата ще спаси света.

Грижа за душата по време на карантина

  • Да слушаме любимата си музика, защото така намаляваме нивата на стрес с 66%.
  • Да прегръщаме малки деца или малки животинки, защото те имат най-чистата енергия и най-красивите души.
  • Да търсим добрината, красотата и любовта в душата, защото те са там.
  • Да поддържаме чистота в себе си, около себе си и за себе си, защото чистотата е отсъствие на мръсотия.
  • Да помним, че няма да е все така, защото и това ще мине.

С