Грижа за тялото по време на карантина
- Да ексфолиираме кожата с четка от естествен косъм, с утайка от кафе или със скраб, за да премахнем натрупаното статично електричество.
- Да поддържаме кожата хидратирана, чрез прием на достатъчно течности и с подхранващи лосиони и мазила, защото ние сме основно вода (50-75% от човешкото тяло е вода).
- Да се къпем често, защото водата отмива всичко – лоши мисли, неприятни настроения, страхове и тревоги.
- Да се храним със сезонни локални продукти, защото те ни носят най-полезните вещества и “хранят” организма ни по най-полезен начин.
- Да се запознаем с билките, защото България има много богатства и едно от тях е разнообразието от билки.
Грижа за ума по време на карантина
- Да подредим пространството около себе си (гардероб, бюро, шкафове и чекмеджета), защото САМО ТАКА можем да подредим мислите си.
- Да прочетем онези книги в нашата библиотека, за които все не намираме време, защото непрочетените книги са нереализирани намерения, а нереализираните намерения блокират енергията ни.
- Да прочетем отново любимите си книги, защото има причина да са ни станали любими.
Да създадем красота около себе си с малки или големи декорации, изработени от налични и достъпни материали, защото само красотата ще спаси света.
Грижа за душата по време на карантина
- Да слушаме любимата си музика, защото така намаляваме нивата на стрес с 66%.
- Да прегръщаме малки деца или малки животинки, защото те имат най-чистата енергия и най-красивите души.
- Да търсим добрината, красотата и любовта в душата, защото те са там.
- Да поддържаме чистота в себе си, около себе си и за себе си, защото чистотата е отсъствие на мръсотия.
- Да помним, че няма да е все така, защото и това ще мине.
С