IMG_4077

8-ми март в България или защо съм една щастлива българска жена

Темата за криворазбрания феминизъм ми е много любима. Още по-любими са ми въпросите:

  • Еманципираната жена трябва ли да получава цветя и подаръци за 8-ми март?
  • Корпорациите трябва ли да организират тържества и цветя за жените в организацията?
  • Само на 8-ми март ли една жена е дама?

Международният ден на жената (8 март) е ден за честване на социалните, икономическите, културните и политическите постижения на жените.  Това е ден за признаване и почитане на приноса на жените към обществото и за насърчаване на равенството между половете.

Докато подаряването на цветя на Международния ден на жената може да е мил жест, това не трябва да е единственото действие, предприето от големите корпорации в подкрепа на жените.  По-важно е корпорациите активно да насърчават равенството между половете и да създават работна среда, която е приобщаваща и подкрепяща жените.

Някои такива действия, които големите организации могат да предприемат, за да подкрепят жените, включват:

  • Осигуряване на справедливо заплащане – жените да получават равно заплащане като мъжете за равно положен труд. България е една от държавите, в които това равенство е постигнато в доста голяма степен, в сравнение с други европейски държави.
  • Отпуск по майчинство. Предлагането на родителски отпуск за бащите е сравнителна новост в България. Но майчинството в България е сред най-дългите в света (наравно с това в Румъния). В повечето държави варира от 40 дни до 6 месеца. Нявсякъде, където пътувам, винаги питам за продължителността на полагаемия отпуск за раждане и отглеждане на бебе. И всеки път се убеждавам колко по-благоприятни са условията в България.
  • Осигуряване на гъвкави работни условия. Възможността за гъвкави работни условия, за да се даде възможност на жените да балансират работата и семейните задължения, е нещо, което може да даде конкурентно предимство на организациите. И не само около 8-ми март.
  • Насърчаване на избор на жени на ръководни позиции. България определено е първенец в това отношение в цяла Европа с най-много жени на ръководни постове.
  • Осигуряване на обучение и развитие. За моя радост, обучението How to be a Lady се превръща в един хубав корпоративен подарък за всички дами от корпоративния свят, защото балансът между многото роли, които една жена съвместява, е едно от най-големите съвременни предизвикателства.
  • Подкрепа на бизнеси, създадени и/или притежавани от жени. Тук отново България поддържа висок прецедент, защото немалка част от фондовете за инвестиции в start up компании, инвестират еднакво в начинания, независимо от пола на създателя.

За мен 8-ми март е ден, в който да почета майка ми, баба ми и жените в живота ми; да науча дъщеря ми на уроците, които историята, родителите, страната ни и личният опит са оставили, но и ден, който да ми напомня, че не е нужена конкретна дата в календара и повод, за да бъда истинска жени, бизнес дама, майка, партньор, приятел, пример и модерен човек, почитащ миналото и отворен към бъдещето.

IMG_3988

Златни правила за успешни преговори

Преговорите са критична част от живота, независимо дали се опитваме да подсигурим бизнес сделка, да преговаряме за финансови постъпления или да разрешим личен конфликт.

Ето няколко съвета, които ни помагат да сме печелившата страна в преговорите:

  1. Разбиране за личната позиция: Преди да започнем преговори, важно е да знаем какво искаме да постигнем и защо.  Разбирането на личната позиция и личните цели дава ясна представа какво трябва да бъде комуникирано по време на преговорния процес.
  2. Проучване: Познаването на пазара или тенденциите в индустрията, лицето, с което преговаряме, и опциите, с които разполагаме, осигуряват предимство.  Можем да използване тази информация, за да създадем конкурентно предимство, да разберем позицията на другия човек и да вземем информирани решения.
  3. Подготовка: Създаването на план и ясна стратегия за процеса на преговори са ключови елементи.  Това включва познаване на началната оферта, на целевата стойност и допустимите компромиси. Наличието на план ни помага да останем фокусирани върху целите си.
  4. Активно слушане: Слушането и чуването са критично умение при преговори. Важно е да разбираме нуждите, желанията и притесненията на другия човек.  Това ще ни помогне да намерин общ език, да създадем стойност и да постигнем взаимноизгодно споразумение.
  5. Гъвкавост: Преговорите рядко са черно-бели.  Важно е да сме гъвкави и готови да правим компромиси, когато е необходимо.  Това ще покаже, че сме отворени за намиране на решение, което работи и за двете страни и може да помогне за изграждането на доверие.
  6. Спокойствие: Преговорите могат да бъдат стресиращи и емоционално наситени.  Важно е да останем спокойни и да се съсредоточим върху целите. Добре е да избягваме да се защитаваме, да атакуваме другия човек или да влагаме твърде много емоции.  Вместо това можем да поемем дълбоко въздух, да направим пауза, ако е необходимо, и да продължим разговора по уважителен и професионален начин.
  7. Създаване на алтернативи: Наличието на други опции или алтернативи може да ни даде повече лостове и да ни помогне да преговаряме от по-силна позиция. Това може да включва търсене на други доставчици, създаване на план B или C, или проучване на други решения.

Следването на тези съвети не гарантира печелившата страна в преговорите. Преговорите са процес на сътрудничество, в който и двете страни трябва да се чувстват удовлетворени от резултата. Разбира се, винаги остава интуицията, личното наблюдение върху отсрещната страна и  вътрешното усещане как да се подходи в дадена ситуация. Когато търсим начини как да нещо да стане, винаги ще се намери начин.

Успех!

2

Говорим за… Застрашени ли са мъжете от жените в корпоративния свят?

Коментатори на всичко любопитно от понеделник до петък ще бъдат експертът по комуникации проф. д-р Даниела Илиева и шоуменът и режисьор Георги Низамов. С тях си говорим застрашени ли са мъжете от жените в корпоративния свят според новата директива на Европейския парламент? Гледайте във видеото.

1618075828206

Обучение „Бизнес етикет“ – 21.02.2023 г.

Дата на провеждане:  21.02.2023 г.

Място на провеждане: гр. София, ул.“Вихрен“ № 10

(в бизнес сградата на „Риск енженеринг“ АД)

Продължителност на обучението:

18.30 ч. – 20.30 ч.

Колко много събития могат да се случат в живота на съвременните бизнес хора в рамките на една седмица – от строго формални бизнес срещи, неформални бизнес обяди, международни конференции и онлайн срещи, до важен коктейл или благотворителен бал, и дори сватба. 

А правилата за общуване, облекло, поздрави и поведение са много и различни в съответния контекст и култура.  

Умението да се представяте добре навсякъде, при всякакви обстоятелства, с увереност и самочувствие, е умение, което може да се изгради и всеки може да придобие.  

Програмата включва:

  • Кои са правилата и нормите за поведение в обществото, в офиса, по време на бизнес среща, на формални и неформални събития, на коктейл и др? 
  • Как да разчитате правилно дрес кода, дори когато не е упоменат в поканата? 
  • Как да се подготвите за различни събития? 
  • Как да сте убедителни и уверени в различни компании и събитийни постановки? 
  • Как да общувате успешно на networking събития? 
  • Как да се представяте и как да представяте други хора? 
  • Как да започнете и как да поддържате разговор във формална и неформална среда? 
  • Как да оставите трайна следа и да бъдете приятна и желана компания? 


Цена:   180 лева за участник

Цена при регистрация  до   10 февруари  2023 г.  150 лева

Организатор: Академия „Живей елегантно“ 

РЕГИСТРАЦИЯ

image0 (3)

Животът е това, което ни се случва, докато правим други планове

“Животът е това, което ни се случва, докато правим други планове”Джон Ленън

Това изречение е на централно място в един от любимите ми тефтери със записки от 14-годишната ми възраст. Не съм сигурна, че тогава съм осъзнавала смисъла му, но днес, 28 години по-късно, валидността е неоспорима.

Аз съм планьор, организатор, човекът с прякор „дружинната“ в голямото ни семейство, доказана отличничка в това да вместя мулти-мега-таскинг в определен отрязък от време и да го направя не само добре, на и с любов. Казват, че планирането пренася бъдещето в настоящето.

Колкото и да обичам плановете обаче, се научих, или по-скоро животът ме научи, че много по-важна от плановете е гъвкавостта. И особено психологическата гъвкавост, която е способността на човек да се адаптира, да упорства или да се променя в отговор на предизвикателства или променящи се събития. Да прецениш кога, за какво и до колко да „натискаш“ и кога, за какво и до колко да отпуснеш натиска и да се оставиш на момента и обстоятелствата, забравяйки изначалния план. Това е ключът към психичното здраве и жизненоважно умение, което ни помага да се ориентираме в променящите се изисквания на ежедневието. А промени колкото искаме…

Психологическата гъвкавост се определя като контакт с настоящия момент, пълно осъзнаване на емоциите, усещанията и мислите, приемането им, включително нежеланите, и движението в модел на поведение и в услуга на определени ценности.

За да бъде психологически гъвкав, човек трябва да присъства със своите чувства, мисли и цели. Психически гъвкавият човек може да приеме гледната точка на другите, да се адаптира към променящите се изисквания, да направи корекции в умствените си процеси, да регулира трудни емоции и да балансира противоречащи си нужди и желания в стресова ситуация.

За себе си се научих да замълча. Да притихна и да чуя какво ми казва вътрешният ми глас. Да преспя. Да преглътна промяната на плана и да се дистанцирам от емоциите.

Популярният руски психолог и писател Александър Свияш казва, че „животът е многопластов, но човек не винаги може да го приеме в цялото му разнообразие. Той има някакви свои идеали и очаквания от реалността и счита за немислимо разрушаването им.“

Моделът на психологическата гъвкавост на д-р Стивън Хейс[1] предлага шест взаимосвързани процеса: 1. приемане, 2. когнитивно разсейване, 3. осъзнато внимание, 4. наблюдение на ситуацията като наблюдател, 5. ценности и 6. ангажирано действие​.

Приемането е свързано с възприемане на нежеланите преживявания, вместо да се борим срещу тях. Когато човек е гъвкав, той може да приеме чувствата и мислите си, дори тези, които не харесва. Неприемането води да огромна загуба на енергия.

Когнитивното разсейване е способността да се прави разлика между мисли и преки преживявания, така че да избегнем да бъдем доминирани от собствените ни мисли. Гъвкавостта ни позволява да видим, че мислите не са единственият начин да мислим за нещата или че не е задължително действията ни да се ръководят от тях.

Осъзнатото внимание е гъвкаво и фокусирано към настоящето внимание, което позволява на човек да осъзнае настоящия момент. Психологическия гъвкавият човек може да обърне внимание на настоящия момент, вместо да се занимава със собствените си мисли за миналото или бъдещето.

Самонаблюдението отстрани е способността да изпитаме гледна точка, различна от собствената. Гъвкавите хора разбират, че техните мисли и чувства са отделни процеси, които не са непременно определящи.

Ценностите (за които толкова често пиша и говоря) са важни и определящи желанията, качествата, както и важни за постигане на целта. Гъвкавите хора са наясно какво искат да постигнат и са готови да обмислят друг подход, когато е необходимо.

Ангажираните действия са способността да преодоляваме трудностите и да продължаваме напред, за да постигнем целта си. Гъвкавостта позволява на човека да следва ценностите си и да действа съответно, разрешавайки даден проблем.

Тези шест процеса представляват различни гледни точки на набор от взаимосвързани качества или умения, типични за гъвкавия ум. Наличието на гъвкав ум е от решаващо значение за психологическото благополучие и успех. И… за справяне с промяна в плана.


[1] https://stevenchayes.com/

d1

Ролята на учителя при формирането на ценностна система у учениците

Имам честта и удоволствието да бъда първият гост-лектор в тазгодишното издание на Е-академията на Издателство Клет България!

Тема: Ролята на учителя при формирането на ценностна система у учениците

Начало: 24.01.2023 г. от 17:30 ч.

Регистрация ▶ https://klettbulgaria952.clickmeeting.com/rolyata-na-uchitelya-pri-formiraneto-na-tsennostna-sistema-u-uchenitsite/register?_gl=1*w5t60o*_ga*MTE2MzM3NzQ4OS4xNjYyOTczMzY0*_ga_K7H94QHX99*MTY3MzM1MzAyOS45NS4xLjE2NzMzNTM3ODYuNTMuMC4w&_ga=2.160173881.584953796.1673353030-1163377489.1662973364

В рамките на тази среща ще обсъдим:

Как се формира ценностната система?

Какво може да направи учителят, за да изгради стойностна ценностна система на ученика?

Как да преодолеем комуникационните бариери между поколенията?

Кои техники и подходи в общуването дават най-бързи и устойчиви резултати?

2112937182

Гостуване на проф. Илиева в предавенeто „Преди обед“

Една лейди, която разбира от бизнес и етикет. „Нищо в живота не е на всяка цена“ – с този завет в сърцето, който получава от своя баща, Даниела Илиева постига успехи в живота. 

Как се заражда интересът й към етикета и протокола, НЛП и комуникацията? Гледайте разговора във видеото.